Nos, a tegnapi bejegyzést kissé elkapkodtam, mert késő délutánra kezdtem magam rosszul érezni, kifejezetten kellemetlen volt, és nem a sebek, hanem belül.
Egy rövid elemzés, hogy vajon miért:
1. Abbahagytam a Rowacholt, ez hiba volt, ma szedem, és minden abszolút o.k.;
2. Ittam egy sűrű forró csokit, talán ezt sem szerette;
3. Túl sokat görnyedtem a számítógép előtt – többet kell mozogni és nyújtottabb állapotban ülni vagy feküdni is.
Mai reggeli: megpróbálkoztam egy fokkal rostosabb étellel, másfél Weetabixet (aki nem ismeri, teljes kiőrlésű búzából készült tejbeáztatható szelet) ettem kakaóval, meg lekváros kenyeret.
Ebéd: kevéske olajon (teflonban), egy nem erős, arab fűszerkeverékkel sült csirkemelldarabok, köretként párolt mini sárgarépák.
Napközben egy-egy csokidarabokkal teli keksz, hattal végeztem délutánra, és nem voltak kicsik! Késő délután egy zsemle ízesített vajkrémmel. Kamillatea, sok víz.
Vacsora: humusz (csicseriborsó krém), zsemle és egy kevés mustármagos kenyér, sovány túró, ketchup, sovány sajt.
Új jelenségek: a köldököm elkezdett viszketni, hát ez már a gyógyulás jele! A hasmenésnek – úgy tűnik – részemről mától vége.
Tehát ma jól vagyok, délutáni visszaesés sem volt. A tanulság: nem kell még abbahagyni a Rowacholt. Emlékeztetőül a sebész 1 hónapig 3×1 szedését ajánlotta.
